Il sonno e il materasso

I risultati di una ricerca effettuata dal professor J. Touchon del centro Universitario ospedaliero di Montpellier sono stati i seguenti: con un materasso nuovo si dorme di più (53 minuti per notte!), ci si addormenta prima (20 minuti prima!), ci si risveglia per periodi più brevi.

L’ora di sonno supplementare che si ottiene con il materasso nuovo potrebbe essere la conseguenza dell’addormentarsi più rapidamente nelle prime ore della notte e soprattutto di una minore durata totale dello stato di veglia.

Il materasso nuovo, offrendo una migliore qualità, facilita il riprendere sonno dopo le numerose veglie notturne caratteristiche delle persone con problemi di sonno.